Dein Kampfrichter
in der Tasche.
Eine KI, die deine Calisthenics-Skills so beobachtet wie ein Kampfrichter: Bild für Bild, nach einem schriftlichen Regelwerk für jeden einzelnen. Vom ersten Klimmzug bis zur Full Planche zeigt sie dir den einen Punkt, den du korrigieren musst.
Gratis. Unbegrenzte Scans. Für die Bewertung verlässt nichts dein Handy.
Die Methode
Drei Dinge prüft ein Kampfrichter. Sonst nichts.
Ist die Linie gerade?
Ellbogen durchgestreckt, Knie durchgestreckt, Hüfte auf der Linie von der Schulter zum Knöchel. Jede Beugung verkürzt den Hebel, und jeder verkürzte Hebel wird als das bewertet, was er ist, nicht als das, was er sein soll.
Ist der Körper waagerecht?
Über Stangenhöhe ist es leichter. Darunter gewinnt der Hebel. Nur der flache Hold bringt dich zur nächsten Progression.
Ist die Position ruhig?
Ein Hold, der schwingt, wird abgefangen, nicht gehalten. Die Zeit läuft erst, wenn der Körper bewegungslos angekommen ist.
Das Regelwerk ist öffentlich.
Arme gebeugt
Ellbogen des stärker gebeugten Arms, Seitenansicht. Ein durchgestreckter Arm ergibt eine einzige Linie.
Hüfte hängt durch
Hüfte unter der Linie von Schulter zu Knöchel. Ein Problem des Latissimus, nicht der Bauchmuskeln.
Füße über Schulterhöhe
Der falsche Lever. Von unten unsichtbar, von der Seite offensichtlich.
Instabiles Halten
Bewegung der Linie während des Holds. Erst ruhig ankommen, dann zählen.
Jede Regel hat einen Hinweis, eine Begründung und eine Übung. Die Analysen im Blog lesen.
Der CaliDex
Jeder Skill. Jede Progression.
Von Tuck bis Full wird jede Variante erfasst, bewertet und als illustrierte Karte enthüllt, die du sammelst.
Front Lever
Tuck → Adv. Tuck → One Leg → Straddle → Full
Planche
Tuck → Adv. Tuck → Straddle → Full
Back Lever
Tuck → Adv. Tuck → One Leg → Straddle → Full
Handstand
Freistehend, bewertet nach Haltezeit und Stabilität
Human Flag
Tuck → One Leg → Full
L-Sit
Tuck → Adv. Tuck → One Leg → Full → V-Sit
+ Front Lever Touch und dynamische Skills: Liegestütze, Klimmzüge, Muscle-Ups, Handstand Push-Ups, mit strenger Wiederholungszählung und Abzeichen für Meilensteine.
Was du bekommst.
Coaching, das die Korrektur benennt
Jeder Abzug ist klar benannt: Hüfte hängt durch, Arme gebeugt, Körper nicht waagerecht. Zu jedem gibt es den Hinweis, warum er dich Punkte kostet, und eine Übung zur Korrektur.
Zertifizierte Scores
Ein Score bekommt das Zertifiziert-Siegel nur, wenn jede Regel wirklich bewertet wurde. Ein schlechter Kamerawinkel kann dein Ergebnis nicht schönen, und nur zertifizierte Scans füllen deinen CaliDex.
1v1-Battles
Fordere jeden beim selben Skill heraus. Gleiche Engine, gleiche Regeln, beide Holds nebeneinander bewertet. Da gibt es nichts mehr zu diskutieren.
100 % auf dem Gerät. Posenerkennung und Bewertung laufen auf deinem Handy, deine Videos werden also nicht zur Bewertung hochgeladen, und ein Street-Workout-Park ohne Netz ändert nichts.
Fragen
Was ist CaliLens?
CaliLens ist eine kostenlose App für iOS und Android, die Calisthenics- und Street-Workout-Skills anhand eines Videos mit einem Score von 0 bis 100 bewertet. Die KI-Posenerkennung läuft auf deinem Handy, prüft deine Technik nach einem schriftlichen Regelwerk für jeden Skill und nennt dir den Fehler, den du zuerst korrigieren solltest.
Welche Skills kann CaliLens bewerten?
Elf Skills: Front Lever, Front Lever Touch, Back Lever, Planche, Handstand, Handstand Push-Up, L-Sit, Human Flag, Klimmzug, Liegestütz und Muscle-Up. Statische Skills werden nach Progression bewertet (Tuck, Advanced Tuck, One Leg, Straddle, Full), insgesamt 32 Varianten.
Ist CaliLens kostenlos?
Ja. Scans sind unbegrenzt, und jeder Scan bekommt einen Score, eine Haltezeit und eine Note für die Aufnahmequalität. Dein erster Scan zeigt außerdem die komplette Auswertung: jeden Fehler, den Hinweis und die Übung. CaliLens Pro schaltet diese Auswertung für jeden Scan frei, dazu den kompletten Verlauf und die Live-Analyse.
Wie sollte ich meinen Skill filmen?
Bei fast allen Skills von der Seite, mit dem ganzen Körper im Bild und ruhig gehaltenem Handy. Bei Levers, Planche und L-Sit stellst du die Kamera auf Hüfthöhe, bei Liegestützen und Handstand Push-Ups auf Bodenhöhe. Klimmzüge filmst du in der Dreiviertelansicht auf Brusthöhe, die Human Flag von vorn.
Verlässt mein Video das Handy?
Analyse und Score werden auf deinem Handy berechnet, nicht auf einem Server. Danach wird das Video in deinem Konto gespeichert, damit du es dir in deinem Verlauf noch einmal ansehen kannst. Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Schluss mit Streit in den Kommentaren.
Lass dich bewerten.
CaliLens ist gratis für iOS und Android, mit unbegrenzten Scans. Handy ausrichten, Score bekommen.
Verfügbar auf Englisch, Französisch, Spanisch und Deutsch.